Paparan informasi yang berlebihan dapat memberikan tekanan mental yang signifikan. Mengakses berita, media sosial, atau konten digital secara terus-menerus dapat
Kategori: Dampak Media dan Informasi terhadap Kesehatan Mental
Kategori ini membahas bagaimana paparan berlebihan terhadap media dan informasi dapat mempengaruhi kesehatan mental. Fokusnya adalah pada stres, kecemasan, dan kelelahan mental akibat terlalu banyak menerima informasi. Konten disajikan secara edukatif tanpa klaim medis atau janji hasil tertentu. Informasi ini membantu pembaca memahami pentingnya mengatur konsumsi informasi untuk menjaga kesejahteraan mental.